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防蓝光眼镜在家长圈流行 “护眼神器”真的有效

发布时间:2020/11/04 19:33
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杭州网讯 由于受疫情影响,各地推迟开学,校园转向网络教育方法,呼应教育部 停课不停学 召唤。杭州的中小学生们也逐步习惯了 线上教育 新模式。不过,家长们在为 停课不停学 欣喜之余,也开端为孩子的视力 捏把汗 , 长期盯着电子屏幕,孩子的眼睛怎样受得了 ?


此刻,一种声称 能防蓝光、防辐射、乃至防近视 的防蓝光眼镜逐步在家长圈里盛行起来。关于许多忧虑子女近视的家长而言,防蓝光眼镜的呈现无异于 救星 。不少家长乃至将佩带防蓝光眼镜视为一种时髦。那么,防蓝光眼镜究竟作用怎么?记者进行了一番造访调查。


家长:戴着总比不戴强


大关苑一小一年级的希希妈妈,在朋友引荐下预备购买一款儿童防蓝光眼镜,却在产品的出售页面发现现已卖断货了。她在孩子班级的微信群里一问,立马引起了家长们的炽热回应。本来,不少家庭都现已为孩子买了这种眼镜, 戴着总比不戴强,横竖也没什么害处 ,成了大都家长的一起心态。


朋友都给孩子买防蓝光眼镜了,我要不要也给她买一副呢? 有些拿不定主意的希希妈妈,终究仍是抱着 聊胜于无 的心态,请人从日本代购了一副儿童防蓝光眼镜。


这段时刻,以 防蓝光眼镜 护目镜 等为要害词的产品都成为广阔家长网购检索的高频词汇。一幅防蓝光眼镜,价格从12元到6000多元不等,其间大都会集在100元-500元左右。销量几千上万件的商家,也并不在少量。


就在2月28日下午3点,杭州某品牌眼镜连锁店还专门开设了针对青少年防蓝光眼镜的直播专场,招引了数百位家长观看。


商家:防蓝光眼镜热销


疫情当时,孩子无法开学,在家上课、看电视有它维护眼睛,定心多了。戴上未雨绸缪。 在某购物网站的一家出售防蓝光眼镜的店里,一位买家如此点评。记者在店里看到,这款标价148元的防蓝光眼镜,月销高达1.3万件。


在产品的概况页面,商家清晰写着:缓解眼睛干与、酸胀、视界含糊;缓解直肌和睫状肌劳累,均衡隔绝有害光线,增幅有利光线等。而据百度百科显现,防蓝光眼镜是一种能够防备蓝光影响眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有用的隔绝紫外线与辐射并且能够过滤蓝光,适宜在看电脑或许电视手机时运用。


当记者问询防蓝光眼镜是否真的有用时,客服回复了 是 ,并发来一份查验陈述。据该查验陈述显现,产品是经过国家眼镜产品质量监督查验中心认证,检测成果为55.1%防蓝光隔绝率。


防蓝光眼镜在线上出售炽热,那么,线下实体店的出售状况又怎么?记者先后造访了毛源昌眼镜和宝岛眼镜的相关门店,了解到防蓝光眼镜相同成为这些店家这段时刻热销的产品。 来买这个防蓝光眼镜的家长许多,都是为了孩子上网课买的。 一位店员说, 这些眼镜都能够现配的,依据镜框、镜片的不同,全体价格也不一样,品牌的必定价格更贵。


专家:防蓝光眼镜 防近视


杭州市近视防控专家辅导委员会会员、杭州明视康眼科医院科研副院长张君告知记者, 蓝光首要会集在人工光源中,如手机屏、电脑屏、电视屏、LED灯等。在运用视频终端产品上网课时,佩带防蓝光眼镜可有用削减蓝光的进入,迎接蓝光对眼内黄斑区安排的损害。


他特别指出, 有些产品宣扬的近视防控作用,在现在的临床调查中没有得到证明。 本来,蓝光对眼内黄斑区的损害是满足的,防蓝光眼镜的防护作用,也很难在短短几年内看到作用,往往是损害从突变转为突变的时分才干调查到。


在现在相对要害的疫情时期,尽管网课遍及视频终端设备运用较多,但张君并不主张市民在承当危险的状况下专门去会集抢购防蓝光眼镜。 假如现已有适宜的防蓝光眼镜,网课时运用也是一个不错的挑选。


上网课 健康用眼主张


线上教育的开设,学生吊销视频终端的时刻会大大添加,近间隔用眼担负加剧,易形成眼睛疲惫,近视度数添加等。这段时刻学生们又该怎么正确用眼呢? 张君给出了自己的主张:


1、用眼间隔


运用视频终端的间隔与屏幕巨细相关。与电脑屏幕应在60-80厘米左右,与手机和平板应在40-50厘米左右。


2、接连运用时刻


与传统的教室上课不同,网课期间首要为近间隔用眼。因而,课间的眼部歇息更为重要。远眺和眨眼是眼部放松很好的方法。


正常网课时刻一般20-30分钟,假如时刻超越,能够每隔20-30分钟左右,抽出20秒的时刻远眺一下,也能很好的给眼睛 充电 。


3、总运用时长


近间隔用眼每天控制在4小时以内。


别的,适宜的外部环境对减轻用眼担负相同重要。在屏幕设置上,刷新率设置的越高越好,而屏幕分辨率,亮度和对比度则以看清且舒适为宜,假如能针对昼夜设置不同色温则更佳;在环境照明上,防止在过亮阳光下或过暗环境中运用。环境亮度应不低于屏幕亮度的1/3。此外,如反光显着,也应调整屏幕摆放的方向或用窗布遮光;能够经过弥补叶黄素,削减过量蓝光对视网膜的损伤。


他特别提示学生们还要留意两件工作:


1、留意眨眼:在视频终端运用过程中,由于留意力高度会集,眨眼频率往往会从正常20次左右/分钟下降到缺乏10次/分钟,左右逢源呈现眼睛干涩,乃至痛苦、含糊等症状。所以应分外留意眨眼,尽量保持20次左右/分钟。如有眼睛干涩等症状,可挑选蒸汽熏蒸或蒸汽眼罩,但红眼病或炎症等眼科疾病时需防止。也可运用不含或少含防腐剂的人工泪液,如海露、爱丽、思然等。


2、防止睡前运用:睡前如接纳过多蓝光会按捺褪黑素排泄,影响睡觉质量。所以应尽量防止睡前1小时内运用视频终端,一起尽量把夜间运用的数码终端设置为暖色温为宜。


作者:记者 余琼雅 林海燕